আমি রাতে ঘুমানোর আগে এবং সকালে খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করি,তারপর ও মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয়।কি করবো?

আপনি দুবেলায় ব্রাশ করবেন এটা ত্যাগ করবেন না। তাও যদি দুর্গন্ধ না যায় তবে আপনি লেবুর খোসা দিয়ে দাত ও জিহ্বা একটু ঘষে নিবেন। ইনশাল্লাহ ভালো ফল পাবেন।

এই সমস্যা আগে আমারো হতো।এই সমস্যা দূর করার জন্য নিয়মিত কালোজিরা খান।কালোজিরা মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।আর নিয়মিত জল খান এবং চা পান করুন।মাউথ ফ্রেশনারও ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি মেডিপ্লাস পেষ্টটি ব্যবহার করুন। এছাড়াও দিন ৪/৫টি লং চিবাবেন এটা দুগন্ধ রোধ করবে। বেশি করে পানি পান করবেন। এছাড়া পিয়াজ,রসুন ইত্যাদি এড়িয়ে চলবেন। আশাকরি দুর্গন্ধ থাকবে না।

আপনি ব্রাশ দুবেলা করবেন৷ সাথে পাঁচ ওয়াক্ত নামাযের পূর্বে নিমের ডাল দিয়ে মিসওয়াক করবেন৷ রাতে ঘুমুতে যাওয়ার পূর্বে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে মাউথওয়াশ দ্বারা মুখ ধৌত করবেন৷ এরপরও যদি দুর্গন্ধ না যায় তাহলে ভালো একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিবেন৷

আপনি ব্রাশের পরিবর্তে মেসওয়াক ব্যবহার করতে পারেন। আমি ও করি ।