আমার কোমরে ব্যথা,ঔষধ খাই যাচ্ছে না,আমি হস্তমৈথন করি,এটাকি তার জন্য?

সকালের নাস্তা বাদে তিনবার করে খাবেন দিনে।এবং শর্করা জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাবেন।এবং খাবার রুচি কম থাকলে ডাক্তার কাছে পরামর্শ ঔষধ খাবেন।এবং ডাল খাবেন।শাকসবজি খাবেন।আর খাবারে বেশি বেশি তরকারি খাবেন।তাহলে...

আপনি কিছু  দিন সর্বপ্রকার যোগাযোগ বন্ধ করে দিন। পরিস্থিতি স্বাভাবিক হলে পূরণীয় যোগাযোগ শুরু করবেন।

আপনাকে আমি ব্যক্তিগত বার্তায় তৎক্ষণাক প্রশ্নটি খোলার কারণ জানিয়েছি। আপনি কিন্তু আমার কাছে জানতে চান নি, যদিও নিয়ম হচ্ছে আগে ব্যক্তিগতভাবে জেনে তারপরও খোলাসা না হলে অভিযোগ করা। 

বিশেষ কিছু কারণে এরকম ব্যাথা দেখা দেয়।যেমন ক্যালসিয়ামের কারণে এবং হাড় ফাক হয়ে গেলে অথবা হাড় ক্ষয় হয়ে গেলে এরকম দেখা দেয়।তাই আপনি ভাল ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা হন আর চিকিৎসা...

প্রেগন্যান্ট হবেন না ।আর মাসিক হবে অপেক্ষা করুন সাধারণত ইমার্জেন্সি পিল খাওয়ার জন্য পরবর্তী মাসিক পিছিয়ে যায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার দেখা দেওয়ার জন্য ।।তবে এই ইমার্জেন্সি পিল খাওয়া থেকে  বিরত থাকাই ভালো। ইমার্জেন্সি...

প্রশ্ন মতে এরুপ হলে যে দ্রুত বিয়ে করতে হবে এটা ভুল। আপনি পরেও বিয়ে করতে পারেন। পিরিয়ডে বিভিন্ন কারনে ব্যাথা হতে পারে। *পিরিয়ডের সময় গরম পানি খাবেন,টক জাতীয় ভিটামিন সি...

শরীর দূর্বলের প্রধান কারণ হলো পানির ঘাটতি।পানির ঘাটতি হলে শরীরে বিভিন্ন কাজ সম্পাদনে বাধা পায়।এতে শরীর দুর্বল হয়।এর আরও নানা কারণ আছে।যেমন ভিটামিনের অভাব।আপনাকে সর্বপ্রথম বেশি বেশি পানি পান করতে...

হ্যাঁ শুধুমাত্র একবারের জন্য । পূনরায় করতে চাইলে আবার কোডটি লিখতে হবে ।

চইল্ড লক করা থাকলে টিভির বাটন দিয়ে কাজ করা যায় না।আপনাকে রিমট ব্যবহার করতে হবে।প্রথমে রিমট দিয়ে চাইল্ড লক ছাড়ান।তারপর দেখুন ঠিক হয় কি না।

ভাত বেশী পরিমানে খেলে মেদ হবার ঝুকি থাকে তবে আপনি যেহেতু ব্যায়াম করেন তাই বুক ডাউন ও পেটের ব্যায়াম করবেন তাহলে মেদ হবার ঝুকি থাকবেনা।