4 Answers

সকালে খালি পেটে এবং রাতে ঘুমাতে যাবার অাগে এক কোয়া রশুন খান।চিনি যুক্ত খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।নিয়োমিত ALOVERA খাওয়ার অভ্যাস করুন।

3026 views Answered

 পানি খাবেন বেশি বেশি করে ।পুষ্টিকর খাবার খাবেন, নিয়মিত ব্যাম করুন, প্রতি দিন সিদ্ধ করা ডিম খাবেন। 

3026 views Answered

আপনি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করার সাথে সাথে চেহারায় এ্যালোভেরা জেল মাখতে পারেন৷

3026 views Answered

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, বিশ্রাম, ঘুম এবং ব্যায়াম করুণ। সেই সাথে ইন্ডিয়ান আয়ুর্বেদ ঔষধ বডি প্লাস সেবন করুন। ফলাফল দ্রুত পাবেন।

3026 views Answered

Related Questions

Next steps