ঘন ঘন স্বপ্নদোষ এর জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলুন। রাতে পানি কম খাবেন।ঘুমানোর আগে প্রস্রাব করে ঘুমান।রাতে খাবার কম খাবেন।।আর ভালো হবে আপনি হামদার্দ ডা: এর পরামর্শ নিন,এবং হামদার্দ এর চিকিৎসা নিন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এটা চিরতরে দমন হয়না। এর ক্রিয়াকে দমিয়ে রাখা যায়। এরজন্য আপনাকে কিছু খাবার যতটুকু সম্ভবত এরিয়ে চলতে হবে যমন: গরু, ইলিশ, পুঁটিমাছ, চিংড়ি, মুশুরি ডাল, বেগুন, হাস ইত্যাদি।
ধুুুুলাবালি থেকে দূরে...
জ্বী, উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন প্রায় ১৮ কেজি বেশি। আপনি গোশত, চর্বি জাতীয় খাবার, ডিম কম খাবেন। বিশেষ করে রাতের খাবার যতটা সম্ভব কম খাবেন। বাড়তি কিছু পরিশ্রম যেমন রিকশা...
আপনার ত্বকে শুষ্কতা বেশি, এজন্য এরকম লাগে। শীতপ্রধান দেশের বাসিন্দারা ই মূলত এ সমস্যায় ভোগে, আমাদের দেশের ক্লাইমেটে এরকম হবার কথা নয়।
আপনি সম্ভব হলে শীতপ্রধান দেশের ভ্যাসলিন ব্যবহার করবেন। সেগুলো...
এ সমস্যার হতে তড়িত মুক্তির জন্য এক প্রকার ডুস যা ফার্মেসীতে পাওয়া যায় তা মলদ্বার দিয়ে প্রবেশ করিয়ে দিলে তাতক্ষণিক সমাধান হতে পারে।
আর পরবর্তীতে যাতে এ ধরনের সমস্যার সম্মুখীন না...
প্রথমেই ফোন ফ্যাক্টরি সেট করেন। অন্যরা হয়ত কিছু সমাধান আপনাকে দেবে কিন্তু তা স্থায়ী হবেনা।
তারপর নর্মালি ফোন ব্যবহার করেন, তবে লক্ষ্য রাখবেন সিকিউরিটি সেটিং এ ইন্সটল ফ্রম আননোন সোর্স যেন...