2 Answers
ভিটামিন খেলে মোটা হওয়া যায় এটি একটি ভুল ধারণা। মূলত ছয়টি উপাদান সমৃদ্ধ পুষ্টিকর সুষম খাবার খেলেই মোটা হওয়া যায়। ছয়টি উপাদান হলো-------- ১। প্রোটিন বা আমিষ ২। শর্করা ৩। স্নেহ বা চর্বি ৪। ভিটামিন ৫। পানি ৬। খনিজ লবণ বা পদার্থ
2979 views
Answered