আমার খুব তাড়াতাড়ি হার্টবিট বেড়ে যায়।কেন এমনটা হয়?

আপনার মত আমারো এমন সমস্যা আছে, আপনি সাইকোলজিস্ট দেখান,আর একা থাকা থেকে বিরত থাকুন কারন একা থাকলে আপনার মনে বিভিন্ন উদ্ভট প্রশ্ন জাগবে আর আপনি খুভ বিচলিত হয়ে যাবেন, বুক ধড়পড় বেড়ে যাবে, চেষ্টা করবেন বেশি কথা বলতে, আর বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিবেন,

যখনি দেখবেন সমস্যা হচ্ছে কারো সাথে কথা বলবেন দেখবেন ভালো লাগবে,

আর ভুলেও ভৌতিক কিছু দেখবেননা,

সময় মত নামাজ পড়ুন, নাজেও অনেক শান্তি আছে,

আর আল্লাহ পাকের কাছে সাহায্য চান, নিশ্চই আল্লাহ ডাক্তার দের ডাক্তার, ভালো থাকবেন,  আপনার জন্য দোওয়া রইলো। 

সেইম আমার সমস্যা।বয়সও এক।এবার বলি,এর একমাত্র কারণ মানসিক দুশ্চিন্তা।অনেক বড় হার্টের ডাক্তার দেখাই একটা ওষুধ দেয়নি।অনেক টেস্ট করাই,কিছু ধরা পড়ল না।বাট একটা পরামর্শ দেয়।সকালে এক ঘন্টা ডেইলি দৌড়াতে হবে।এখন আমি সুস্থ।আপনি আগে ডাক্তার দেখিয়ে নিশ্চিত হোন আপনি ঠিক আছেন!তারপর ....নিয়মিত ব্যায়াম করুন!