কাচা ছোলার সঠিক পরিমাণ জানতে চাচ্ছি?

 Hamdard er Tablet ALISA ,Squre company er CAP GARLICON 

ইমামুল হাসান আরবি শব্দ যার অর্থ সুন্দরের ইমাম বা সুন্দরের নেতা। আর ইমন ঈমান থেকে হয় তবে অর্থ হবে বিশ্বাস। 

আপনি সকালে উঠে প্রথমে ইসুগুলের ভুসি খাবেন|তারপর কাচা ছোলা তারপর দুপুরে কাচা রসুন এবং কাচা আধা খাবে|তারপর বিকালে আবার কাচা ছোলা খাবে|

না পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। আপনি এই নিয়ম অনুযায়ী খেতে থাকুন এবং রাতে কাচা আদা যে কোন সময়ে খান সমস্যা নেই।

সকালে খালি পেটে কাচা পেপে খাওয়া যায়।  এটা গ্যাস্ট্রিক এর জন্য নিরাময় ওষুধের মত কাজ করে। 

না।একটু ব্যতিক্রমী।কাচা ছোলায় উপকার বেশি।

প্রতিদিন ১-২কাপ ছোলা রাতে পানিতে ভিজিয়ে সকালে উঠে খেতে পারেন। একটু কম বেশি সমস্যা নেই।

ছোলায় ৩৬০ ক্যালরির অধিক শক্তি থাকে।

 সহ্য করতে পারলে খেতে পারেন। আর ছোলা আর একটু কমিয়ে খাবেন। এটা প্রেশার হাই করে।  আর অন্য কোন সমস্যা হবেনা।

না,, আপনি যে ভাবেই খাবেন না কেনো কাচা ছোলার পুষ্টিরগুণ  থাকবেই।