আপনার বোনকে নিম্নোক্ত কাজগুলো করতে বলুন।
+ শক্ত সোলের জুতা পরতে নিষেধ করুন।
+ মাঝে মাঝে পা হালকা এদিক ওদিক করে স্থান পরিবর্তন করতে বলুন।
+ পায়ের সাথে পুরোপুরি লেগে থাকে এমন আটসাঁট...
দেখুন টেনশন এমন একটি সমস্যা যেটি কেউ সমাধান করে দিতে পারেনা, নিজেকেই সমাধান করতে হয়, আপনি আপনার কার্যধারায় কিছুটা পরিবর্তন আনতে পারেন, নিজেই এটা নিয়ে ভাবতে থাকুন কী ভাবে এটিকে...