শরীর দূর্বল কেন হয়ে যাচ্ছে?

আপনার কথা অনুসারে বোঝা যাচ্ছে,আপনার রুচি কম।আপনার বেশি রুচির জন্য ঘরে বসে আইটেম তৈরী করতে পারেন। যেমন ** শুকনা আমলকি,হরতকি, অলবরই,রাতে এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটা খাবেন অথবা...

এটা তো আর এমনি এমনি এতে পারে না । আপনি কোন খারাপ কাজে(হস্থমৈথুন) লিপ্ত থাকলে তা বর্জন করুন আর পুষ্টিকর খাবার(মাছ,মাংস,ডিম,দুধ,সবজি) বেশি খান। প্রয়োজনে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষায় ডাক্টারের পরামর্শ অনুযায়ী...

আপনি পর্যাপ্ত ঘুমান ও পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। এছাড়া অন্য কিছু কারন থাকতে পারে এজন্য তাই চক্ষু বিশেষজ্ঞের নিকট যাওয়া ভালো।

*প্রথমে আপনার বদ অভ্যাস থাকলে তা ত্যাগ করুন। *দুশ্চিন্তা করা যাবে না এর ফলে আপনার আরও ক্ষতি হবে। *আপনি প্রতিদিন আমিষ,স্নেহ জাতীয় খাবার ও পুষ্টিকর খাবার খাবেন। *সিনকারা সিরাপটি খেতে...

শুধু ব্যায়াম করলেই যে আপনার শরীর ঠিক হয়ে যাবে। তা নয়। আপনাকে নিয়মিত প্রচুর পরিমানে সুষম খাদ্য গ্রহন করতে হবে। তারপর ব্যায়াম করতে হবে। তাই আপনি আগে আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন...

এটা বলা মুশকিল।অনেক কারণ হতে পারে।পুষ্টির অভাব,পানি কম খেলে,কোনো রোগ হলে।তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াটাই ভাল।

এটা এক ধরনের রোগ এই রোগ ভিটামিনের অভাবে হয়ে থাকে একে রিকেটস বলা হয়ে থাকে এর জন্য অতিদ্রূত doctor দেখান।

ইচ্ছাকৃত অনিচ্ছাকৃত প্রসাবের ফোঁটা শরীর বা লাগলেও তা নাপাক হয়ে যায়। প্রসাবের ছিটা থেকে বেঁচে থাকা তা হতে সতর্ক না থাকা ব্যাপারে হাদিসে এসেছে, ইবনে আব্বাস (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেনঃ...

কিছুই করতে হবেনা।শুধু অপেক্ষা করুন।একাই ঠিক হয়ে যাবে।

একটু সতর্কতার সাথে পথ চলুন।নিজের প্রতি যত্নশীল হন।অন্যের সাথে ভালো সম্পর্ক রাখার চেষ্টা করুন।সৃষ্টিকর্তার প্রতি বিশ্বাস রাখুন।নিজেকে হাসি খুশি রাখার চেষ্টা করুন।আশা করি ভালো লাগবে।ধন্যবাদ।