দেহের উচ্চতার অনুপাতে ওজন কে BMI বলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর মতে, ৬ ফুট উচ্চতা বিশিষ্ট ব্যক্তির দেহের স্বাভাবিক ওজন হবে ৬১.৮৭ kg থেকে ৮৩.৫৮ kg। সেই হিসেবে অাপনার...
1 Answers 2797 viewsআপনার যদি কঠিন কোনো অসুখ না থাকে তাহলে অবশ্যই ওজন বাড়বে।আপনাকে জানানো দরকার যে,যদি ওজন না বারে তাহলে আপনার পুরো শরীরের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া দরকার।
1 Answers 3190 viewsi think এটা তাৎক্ষণিক দ্রুতি।
2 Answers 2561 viewsহ্যা, অবশ্যই উপকার হবে । কাঁচা ছোলার গুনাগুণ অনেক ।
1 Answers 2932 viewsসকালে ছোলা খেল শারীরিক শক্তি পাওয়া যায়, এনার্জি বাড়ে।আর শরীর ঠান্ডা থাকে।বিশেষ করে সকালে খালি পেঠে কাঁচা ছোলা খেলে সেক্স পাওয়ার বাড়ে।
1 Answers 2696 viewsওজন বাড়াতে হলে আগে শরীর স্বাস্থের উন্নতি তথা আপনার স্বাস্থ বাড়াতে হবে । তাহলে ওজন বৃদ্ধি পাবে । শরীরের স্বাস্থ বাড়াতে পুষ্টিকর খাবার যেমনঃ মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, সবুজ শাক...
1 Answers 2638 viewsছোলার খোসা ফেলে দিলে তিনি প্রাকৃতিক আশঁ থেকে বঞ্চিত হবেন।তাই খোসা সহ খাবেন
1 Answers 3488 viewsআপনি সকালে উঠে প্রথমে ইসুগুলের ভুসি খাবেন|তারপর কাচা ছোলা তারপর দুপুরে কাচা রসুন এবং কাচা আধা খাবে|তারপর বিকালে আবার কাচা ছোলা খাবে|
1 Answers 2764 viewsনা পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। আপনি এই নিয়ম অনুযায়ী খেতে থাকুন এবং রাতে কাচা আদা যে কোন সময়ে খান সমস্যা নেই।
1 Answers 2917 viewsসহ্য করতে পারলে খেতে পারেন। আর ছোলা আর একটু কমিয়ে খাবেন। এটা প্রেশার হাই করে। আর অন্য কোন সমস্যা হবেনা।
1 Answers 2919 views