বডি চওড়া করতে চাই?
আমার বয়স ১৮ চলছে আমার বডির সাইজ ৩৪" যা অনেক চিকন।আমি আমার বডি আরো চওড়া করতে চাই তো কি করতে হবে।
2876 views
2 Answers
বডি চওড়া করতে চাইলে সকাল বিকাল ১০ বার করে বুক ডন দিবেন।নির্দিষ্ট দিন পর বুক ডন এর পরিমান বাড়বে।
2876 views
Answered
নিয়মিত পুশআপ করেন।ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজের মধ্যে পুশআপ বেষ্ট।চেষ্টে স্ট্রেস হয় এমন যেকোন ওয়ার্কআপ করলেই বুক চওড়া হবে
2876 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy