শরীর, বুক চওড়া করার জন্য কি ধরেনর ব্যায়াম করতে হবে?

বডি চওড়া করতে চাইলে সকাল বিকাল ১০ বার করে বুক ডন দিবেন।নির্দিষ্ট দিন পর বুক ডন এর পরিমান বাড়বে।

শুধু ব্যায়াম করলেই যে আপনার শরীর ঠিক হয়ে যাবে। তা নয়। আপনাকে নিয়মিত প্রচুর পরিমানে সুষম খাদ্য গ্রহন করতে হবে। তারপর ব্যায়াম করতে হবে। তাই আপনি আগে আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন...

আপনি একজন ভাল এমবিবিএস ডাক্তার দেখাতে পারেন যে নাকি ভাল কোন হসপিটালের সাথে যুক্ত বা দীর্ঘ অভিজ্ঞতা সম্পন্ন।  তা ছাড়া আপনার শরীর  দূর্বলতার  জন্য বেশি করে সাক সবজি ডিম দুধ কলা...

আয়তকার ক্ষেত্রটির ক্ষেত্রফল = ৫*৭ = ৩৫ বর্গ সেমি তাহলে বর্গক্ষেত্রের ক্ষেত্রফল হবে = ৩৫ বর্গ সেমি অতএব, বর্গক্ষেত্রের বাহুর দৈর্ঘ্য হবে = sqrt(৩৫) = ৫.৯১৬ সেমি তাহলে বর্ণিত আয়তকার কে দিয়ে সর্বোচ্চ...

...আপনি দড়িলাফ এর ব্যায়াম করতে পারেন যা দেহের মেদ কমিয়ে বুক টাইট করবে...

তার জন্য আপনাকে পুষ্টিকর খাবার এবং ডাল বেশি করে খেতে হবে, সে সাথে ব্যায়াম করবেন এবং প্রতিদিন স্বাস্থ ভালো রাখতে সিদ্ধডিম খাবেন। বি:দ্র: বডি বানাতে ঔষধ সেবন করবেন না এতে মৃতুর...

নিয়ম মেনে ব্যায়াম করুন।

বুক চেপে আসা,বুক ভারি ভারি লাগা এসব হার্টের সমস্যার কারণে হয়। হার্টের সমস্যার কারনে খাবারের রুচিও কমে যায়। তারাতারি একটা ভালো র্হাটের ডাক্তারকে দেখান।এটাই ভালো হবে।

এটি হৃদ রোগের লক্ষণ। আরো বেশি নিশ্চিত হতে ডাক্তারের শরণাপন্ন হন। ধন্যবাদ।

আপনি অবস্বই ডাক্তার এর পরামর্শ নিবেন আর এই ইনহেলার ব্যবহার এ পার্শ্বপ্রতিক্রয়া আছে যা আপনার শরীরে দেখা দিতে পারে   ventolin পার্শ্বপ্রতিক্রয়া  বমি বমি ভাব (10%), জ্বর (1.6-9%), ব্রঙ্কস্পস্পাস (8%), বমি (7%), মাথা...