ইয়োগা বা ব্যায়াম এর ব্যপারে ইসলাম কি বলে?

বেসিক পাঁচটি ব্যায়াম -১.স্ট্রেচিং (-ওয়ার্ম আপ )২.সিট আপ (- পেটের ব্যায়াম) ৩. পুশ আপ (- হাত, কাধ, পিঠ)৪. ব্যাক এক্সটেনশন (মেরুদন্ড, কোমর, পেট)এবং ৫. দৌড় । সুতরাং সমস্ত শরীরের পেশীগুলো...

ব্যায়াম সাধারনত সকালে করাটা উত্তম। সেটা আধা ঘন্টা হলেই ভালো।দুটোই করা উত্তম হবে। ধন্যবাদ।

আপনার এখন কৈশরকাল, এই বয়সে নিওমিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন।চরবি যাত খাবার বেসি করে খাবেন।কোনো ব্যায়াম করার প্রয়োজন নাই।

আমার জানামতে ছেলেদের ২৫ ও মেয়েদের ২১ বছর পর্যন্ত লম্বা ওয়ার বয়স থাকে। যার, যার শারিরের হরমোনের উপর ও বংশগত ভাবে যে যতটুকু লম্বা হওয়ার এই সময়ের মধ্যেই হবে। সুুুুতরায় আপনার...

আমার পরামর্শ হল এ ধরণের দেখা সাক্ষাৎ থেকে বিরত থাকা। আপনারা দুজন বেগানা ছেলে মেয়ে একে অপরের সাথে দেখা না করলেই আমার মনে হচ্ছে আল্লাহ্‌ খুশি হবেন। কিন্তু আপনার কথায়...

ইন্টারনেট ব্যবসা। উন্নত বিশ্বে ইন্টারনেটের গতি রকেটের মত। আর আমাদের দেশে ইন্টারনেটের গতি কিলোবাইটের মাধ্যেই সীমাবদ্ধ। ধীর গতির ইন্টারনেটের কারনে অনেকের কার্যক্রম থমকে আছে। অনেক তরুণ প্রতিভাবান ফ্রিল্যান্সার তো একটু...

স্ট্রেচিং : হৃদয় সুস্থ রাখতে হলে স্ট্রেচিং খুবই উপকারী একটি ব্যায়াম। হ্যামস্ট্রং স্ট্রেচ, কোয়াড্রিসেপস স্ট্রেচ, গ্রোইন স্ট্রেচ নিয়মিত অভ্যাস করলে আমাদের হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে।

i think এটা তাৎক্ষণিক দ্রুতি।

ভর্তি বাতিল আপনি যে কোন সময়ে করতে পারবেন । এর জন্য ৩ টা পথ খোলা । ১ । কলেজে গিয়ে ভর্তি বাতিলের আবেদন ২ । সরাসরি ভার্সিটিতে গিয়ে ভর্তি বাতিলের...

প্রাকৃতিক ছবি তুললে কোন সমস্যা নেই । প্রাণির ছবি না থাকলেই হলো । আর ইডিট করা নিয়ে কেউ কেউ দ্বিমত পোষণ করেছেন । কেননা ইডিটের মাধ্যমে আপনি আল্লাহর সৃষ্টিকে নিজের...