তাৎক্ষনিক শক্তি পেতে কলা খাবেন। আপনি লক্ষ্য করবেন প্রতিটি খেলোয়াড় কলা খেয়ে থাকে কারন কলা খেলে মানসিক ও শারিরীক শক্তি বৃদ্ধি পায় *এছাড়াও শর্করা,আমিষ জাতীয় খাদ্য বেশি খাবেন
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ভাই আপনাকে ভাবতে হবে আপনার ভবিষ্যৎ লক্ষ্যটার কথা।যখন পড়তে ভাল লাগবে না তখন নিজেকে নিয়ে ভাবেন আপনাকে ভবিষ্যৎ এ কতদূর যেতে হবে।আর ভবিষ্যৎ এ ভাল কিছু করতে হলো অবশ্যই মনোযোগ...
নিম্নে দেখে নিন কিভাবে আপনার স্বাস্থ্য বাড়াবেন
সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
সতেজ ও ফরমালিন মুক্ত ফল নিয়মিত খেতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে।
প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করতে হবে।
প্রতিদিন সকালে মধু ও কালোজিরা...
হস্তমৈথুন পরিহার করতে হবে এবং নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাইলে সব ঠিক হয়ে যাবে। হস্তমৈথুন পরিহার করে ও পুষ্টিকর খাবার খেয়েও সমস্যা সমাধান না হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিবেন।
দেখুন ভাই আপনি যা চাইছেন তা কিন্তু ব্যবহার ঠিক নয়।আমি কোন ডক্টর নয় কিন্তু একজন সাইন্স এর ছাত্র।তাই আপনাকে বলছি এটা ব্যাবহার করা একদম ঠিক নয়।এই ট্যাবলেট আপনাকে অস্হায়ী ভাবে...
