বুট খেলে দ্রুত কাজ করবে আপনি বুট খেতে পারেন।
আপনি দেশি বুট এবং আমিষ জাতীয় খাবার খেতে পারেন
ছোলা বুট ভিজিয়ে প্রতিদিন সকালে খেলে দ্রুত বৃদ্ধ পায়।
মুরগীর মাংস, গরুর মাংস, কাঠবাদাম, পনির, ডিম
শর্করা জাতীয় খাদ্য যেমন দুধ ডিম ছোলা এসব খাবার খেলে পেশি শক্তি বৃদ্ধি পায়।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
