কি খাইলে লম্বা হব?

হরলিক্স খেলে লম্বা হবেন। কিন্তু এর চেয়ে ভালো হবে যদি আপনি নিয়মিত ব্যায়াম, খেলাধুলা করেন।

টিভিতে যে এড দেওয়া হয় সেই ঔষধ খেয়ে দেখতে পারেন। কাজ হতেও পারে।।। আর নিয়মিত ব্যায়াম, খেলাধুলা, ভালো ভালো খাবার, পুষ্টি খাবার খান।। 

কলা খেলে মানুষ লম্বা হয়।আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে কলা ও অন্যান্য পুষ্টিকর ফল খেতে পারেন,তবে আপনি খুব দ্রুতই লম্বা হতে পারবেন।এটা আমার কথা নয়,বিশেষজ্ঞদের কথা।

সব কিছুর মূলে হলো ব্যয়াম । আপনি নিয়মিত ব্যয়াম করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান বিশেষ করে ভিটামিন ডি জাতীয় খাবার যা হাড়ের কাজ করে । বিভিন্ন খেলাধুলা করতে পারেন । খেলার মধ্যে সবচেয়ে ভালো ফুটবল । এই খেলার মাধ্যমে আপনার শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নরাচরা করে যা লম্বা হওয়াতে খুবই ভূমিকা পালন করে