আঁশযুক্ত খাবার খান। রাতে শয়নের আগে ইসোপগুলের ভুষি খান। আশাকরি কাজ হবে।
শাক সবজি ডাল খান |বেশি করে পানি খেতে পারেন|
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
