ঘন ঘন পায়খানা কোন খাবারগুলো খাওয়ার কারনে হয় ঘন ঘন পায়খানা প্রতিরোধে প্রতিদিন কোন খাবারগুলো খেতে হবে?

যতবার পাতলা পায়খানা হবে ততোবার খাবার স্যালাইন খেতে হবে, যাতে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা না দেয়। বেশি পরিমাণে পানি, জুস ও অন্যান্য পানীয় পান করুন। তবে ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল পরিহার করুন। পাতলা পায়খানা কমে যেতে থাকলে কিছুটা শক্ত ও আঁশযুক্ত খাবার খেতে শুরু করুন। এ জাতীয় কিছু খাবার হলো- ক্র্যাকার্স, টোস্ট, ডিম, ভাত ও মুরগীর মাংস। কাঁচা কলা পায়খানা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। কাঁচা কলা ভর্তা, তরকারি ইত্যাদি খাবার খান। কিছু দিনের জন্য দুগ্ধজাত, চর্বিযুক্ত, আঁশযুক্ত ও প্রক্রিয়াজাত খাদ্য পরিহার করুন। আর আপনি ২ বেলা Imotel ট্যাবলেট টি খেতে পারেন

আপনার যদি হজমে সমস্যা থাকে তাহলে অধিক চর্বি/তেল জাতীয় খাবার খেলে পাতলা পায়খানা হতে পারে। এছাড়াও দূষিত পানির কারনে হতে পারে। **পাতলা পায়খানা হলে কাচকলা,চিড়া অথাৎ আল জাতীয় খাদ্য খেতে হবে। হাইড্রেট থাকার জন্য স্যালাইন পানি খেতে হবে। এছাড়াও মেট্রোনিডাজল ট্যাবলেট খেতে পারেন