এভাবেতো আপনেকে কোনো ঔষধের নাম বালা যাবে না। আপনার বয়স এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের অবস্হা অনুযায়ী চিকিৎসা নিতে হবে। এর জন্য আপনাকে ডাক্তারের সাথে সরাসরি সাক্ষাৎ করতে হবে। উনি (প্রয়োজনে)...
আপনার যেহেতু উচ্চ রক্তচাপের কারণে ঘুম হয়না সেহেতু আপনার উচিত এটি কমানো। এটি কমাতে যা যা করবেন তা হলো: ১. প্রতিদিন নিয়মিত হাটা-হাটি করুন। ২.প্রাণবন্ত ভাবে শ্বাস প্রশ্বাস নিলে উচ্চ...
রোদ, ঘাম ও গরমে ত্বক হয়ে যায় তৈলাক্ত। গরমে ঘামে ভিজে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ছত্রাক জমে হতে পারে চুলকানি ও এলার্জি সমস্যা । এ সময় ত্বকে দেখা দিতে পারে নানা...