আমার উচ্চ রক্তচাপ! যার ফলে রাতে ঘুম হয় না* এর জন্য কী করতে পারি?

আপনি- *দিনে ঘুমের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করবেন এবং নিয়ম মতো রাত ১০ /৬ টায় উঠবেন *ঘুমানোর আগে দুধ/কলা খেলেও ঘুম আসে *মজার ব্যাপার হলো শুয়ে শুয়ে গল্পের বই পড়লে সহজে...

আপনি আপনার ফোন বন্ধো করার পর পাওয়ার বাটন + বইলোম বাটন একসাথে  চেপে ধরে থাকুন দেখবেন আপনি আপনার প্রয়োজনিয় অপসন পাবেন

এর জন্য হরমোন দায়ী।ছেলেদের মাঝে দাড়ি গজানোর হরমোন আছে আর মেয়েদের মধ্যে দাড়ি গজানোর হরমোন নেই তাই এরকম হয়।এর জন্য হরমোন দায়ী।

আপনি আপনার বাসার ছাদে পানি ঢেলে অতিরিক্ত গরম অনেকটা কমাতে পারেন। ধন্যবাদ।

হোমিও চিকিৎসায় এটা আরোগ্য হতে পারে। কিন্তু এক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে ভালো একজন ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। তারা লক্ষন অনুযায়ী আপনাকে ১.মার্ক সল, ২.মার্ক কর ৩.কলোসিন্থ, ৪. নাক্স ভম ৫.পডোফাইলাম কিংবা...

ভাইরাসজনিত কারণে সর্দি,  হাঁচি সৃষ্টি হয় এতে   শ্বাসনালির সংক্রমণ হতেপারে। এই সময় এক ব্যক্তি থেকে অন্যব্যক্তির মধ্যে ভাইরাস ছড়িয়ে যেতেপারে খুব সহজেই.তবে এতে আতঙ্কিতহওয়ার কিছু নেই। স্বাভাবিকপ্রক্রিয়াতেই ভাইরাসজনিত এসব রোগভালো...

পায়ে প্রতিদিন ১-২ ঘন্টা বরফ দিয়ে মাসেল দিতে পারেন । অথবা ফ্যিজিওথেরাপি দিতে পারেন (ডাক্তারের পরামর্শ নিন)।  

হ্যাঁ, উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত রোগীরাও Alben-DS খেতে পারবে।

প্রথমত তাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে। কিডনিজনিত সমস্যায় পানি খুবই উপকারী। আর ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও পানি সহায়ক।  এর পাশাপাশি তাকে মিষ্টি জাতীয়, উচ্চ ক্যালরি সম্পন্ন এবং ডালজাতীয় কোনো...

এলামেন সাথে ভাইভেরেশন অপশনটি দিন|তাহলে অনেক কাজ দিবে|