সকালে খালি পেটে আম কেন যেকোন ফল খেলে সাইটইফেক্ট হতে পারে তাই আম বা যেকোন ফল ভাত খাওয়ার ১ ঘন্টা পর খাবেন নইলে ভাত খাওয়ার পর ফল খেলে তার গুনাগুন নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
তোকমা যে কোন সময় খেতে
পারেন!
দৈনিক পরিমাণ মত অনুযায়ী
খাবেন!
যে কোন কিছুই অতিরিক্ত খাওয়া
ভালনা!
উপকারিতা
তোকমা উদ্দীপক, এসিডিটি
নিরাময়ক ও তৃষ্ণা নিবারক।
ঘর্মগ্রন্থিকে সচল রাখে।
জ্বর কমায়, ঠাণ্ডাজনিত শ্লেষ্মা
দূর করে।
বিভিন্ন রকম চর্মরোগ দূর করতে
সাহায্য করে।
তোকমার পাতা ক্যান্সার...
খাওয়ার পর সাথে সাথেই ঘুমিয়ে পড়া উচিত নয়|এতে খাবার হজমে ব্যাঘাত ঘটে|তাই খাবার খাওয়ার পর কমপক্ষে আধাঘন্টা পর ঘুমাতে যাওয়া উচিত|আর খাবার খাওয়ার ১০/১৫ মি. পরে দুধ পান করা উচিত|
রাতে হাফ গ্লাস পানিতে ১ চা চামুচ গুড়ো ভিজিয়ে রেখে সকালে পানিটুকু খেয়ে ফেলুন এবং পানির নিচে জমানো অংশটুকু ফেলে দিন। একই নিয়মে সকালে ভিজিয়ে রেখে রাতে খেতে পারেন।