শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজি চিকিৎসাতে কালোজিরার ব্যবহার হয়। কালোজিরার বীজ থেকে তেল পাওয়া যায়, যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী।
এটা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামের অভাবে হয়। ক্যালসিয়ামের অভাবে আমাদের হাড়,দাঁত দুর্বল হয়।
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট যেকোনো ফার্মেসীতে পাওয়া যায়।
আগে কিছুদিন খেয়ে দেখুন দিনে একটা করে। পরবর্তীতে লাভ না পেলে ডাক্তার দেখিয়ে ওষুধ...
আমার মতে ঔষধ না খাওয়ায় ভালো৷ নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান৷ নিয়মিত সকাল বেলা পায়খানা করুন৷ আর তিন বেলার জায়গায় 5 বেলা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন৷ যে করেই হোক হজম শক্তি...
দুধ চা
ক্লান্তিতে খুবই কার্যকরী হতে পারে। তাই জানা থাকলেও আসুন জেনে নেই কিভাবে সহজে সতেজ হওয়ার দরকারী এক কাপ চা বানানো যেতে পারে। প্রথমে পানি গরম করতে হবে। পানি ফুটতে...
প্রথমে আমি ৩ কেজি কাঁপে তেল ভর্তি করে
৫ কেজি কাঁপে ভর্তি করব।
তারপর ৫ কেজির পাত্রটি ৮ কেজির পাত্রের উপর ধরে পূণরায় ৩ কেজি কাঁপ ভর্তি করে ৫ কেজির কাঁপে ভর্তি...
