শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call

আপনি লম্বা হওয়ার জন্য নিচের পদ্ধতি গুলো অনুসরণ করুন

  • সুষম খাদ্য খাবেন।
  • ফ্যাট জাতীয় খাবার খাবেন না।
  • তৈলজাতীয় জিনিস পরিহার করবেন।
  • আলু খাবেন।লম্বা হওয়ার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করবেন।
  • সকালবেলা ও বিকালবেলা দৌড়াবেন।
  • সাথে হরলিক্স খাবেন।

আপাতত এগুলো মেনে চললে আপনি ইনশাল্লাহ লম্বা হবেন।চিন্তার কোনো কারণ নাই।মানুষ এর শরীর ২৫ বছর পর্যন্ত বাড়ে। ধন্যবাদ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ