লম্বা হওয়ার কোন উপায় আছে কি|?

mdmobarok
2943 views

1 Answers

SamiulislamSagor

আপনি লম্বা হওয়ার জন্য নিচের পদ্ধতি গুলো অনুসরণ করুন

  • সুষম খাদ্য খাবেন।
  • ফ্যাট জাতীয় খাবার খাবেন না।
  • তৈলজাতীয় জিনিস পরিহার করবেন।
  • আলু খাবেন।লম্বা হওয়ার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করবেন।
  • সকালবেলা ও বিকালবেলা দৌড়াবেন।
  • সাথে হরলিক্স খাবেন।

আপাতত এগুলো মেনে চললে আপনি ইনশাল্লাহ লম্বা হবেন।চিন্তার কোনো কারণ নাই।মানুষ এর শরীর ২৫ বছর পর্যন্ত বাড়ে। ধন্যবাদ।

2943 views Answered

Related Questions

Next steps