5 Answers
দুধ, দই, মাছ, মাংস, ডাল শাকসবজি, বিভিন্ন ফল। তাছাড়াও বিভিন্ন মসলা যেমন দারুচিনি, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদিতে ক্যালসিয়াম রয়েছে।
2980 views
Answered
সবধরনের খাবারে কমবেশি ক্যালসিয়াম রয়েছে তবে এর ভালো উৎস হিসেবে দুধ ডিম মাংসের হাড্ডির ভিতর,ছোটমাছের কাটায় এছাড়াও আপনি কলা বা যেকোন ফলমুল;শাকসবজি খেতে পারেন
2980 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy