স্বপ্নদোষ হচ্ছে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া|আগে একটু ঘন ঘন হলেও বর্তমানে স্বাভাবিক আছে|স্বাভাবিক স্বপ্নদোষ হবেই, এ নিয়ে দুশ্চিন্তার প্রয়োজন নেই|স্বপ্নদোষের কারণে পুরুষাঙ্গ ছোট হয় না (এটা আপনার ভুল ধারণা)| আর স্বাস্থ্য ধরে রাখতে সচেতনতার বিকল্প নেই|নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণ, পর্যাপ্ত ঘুমানো, ধুমপান মুক্ত, শারীরিক ব্যায়াম প্রভূতি স্বাস্থ্য ধরে রাখতে সহায়তা করবে|তাই স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হলেই স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে|