আপনার প্রচুর গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা হচ্ছে|এজন্যই এসব উপসর্গ দেখা দিচ্ছে|কয়েকদিন গ্যাষ্ট্রিকের ওষুধ সেবন করলেই ঠিক হয়ে যাবে|
ভাজাপোড়া, শক্ত খাবার, চর্বিযুক্ত ও বাসি খাদ্য এড়িয়ে চলুন|প্রচুর পরিমাণে পানি পান করেন|ইসভগুলের ভূষির শরবত পান করলে উপকৃত হবেন|পাকা পেঁপে, বেল, দই, কচুশাক ও সবজি খেতে হবে|