প্র্যাকটিসের মাধ্যমে আপনার সমস্যা সমাধান করা যাবে। আপনার কন্ঠে জড়তা আছে।এটার কারন উচ্চারন করে কম পড়ার কারনে হতে পারে। আপনি বেশি বেশি করে শব্দ করে বই,গল্প পড়ুন।সকালের পরিবেশের মধ্যে গান প্র্যাকটিস করুন বেশি করে।এবং প্র্যাকটিসের আগে পানি খান।এভাবে করলে কিছুদিনের মধ্যে আপনার কন্ঠের জড়তা কেটে যাবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি মধু খেতে পারেন। মধু স্বর এর জন্য খুবই উপকারি।এছাড়া আদা চায়ে ও অনেক ঊপকার পাওয়া যায়।আপনি যখন কথা বলবেন তখন গলা একেবারে ছেরে কথা বলবেন।তাহলে মেয়েদের শোনাবে না।
আপনি ক্রীম ব্যবহারের কথা ভুলে যান। এগুলো ত্বকের স্থায়ী ক্ষতি করে। সবচেয়ে ভাল হয় ভাল মত ফ্রেশ হবার পর Olive Oil ব্যবহার করলে। Meril Olive Oil টা ভাল। টিনের কৌটার...
এন্ড্রোজেন নামক একধরণের হরমোন দাঁড়ি গজাতে কাজ করে। এটা বাড়ানোর জন্য আপনি এ ব্যাপারে আপনার নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে একজন হরমোন বিশেষজ্ঞ এর সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি কাজ করার সময় সাদা ফুল শার্ট এবং ক্যাপ ব্যবহার করতে পারেন *আর সমস্যা সমাধান হিসেবে লোশন boro plus ও himalay fairness cream ব্যবহার করতে পারেন ।আশাকরি ফল পাবেন
