হস্থমৈথন ছাড়তে পারছি না । মানুষের মধ্য দাড়াতে পারছি না । জীবনে বেছে থাকতে ইচ্ছে করে না । এ জীবন রেখে কি লাভ । একটু ভাল পরামর্শ দেন?

হস্তমৈথুনের হোমিও চিকিৎসাঃ হস্তমৈথুনের ইচ্ছা দমনের উৎকৃষ্ট ঔষুধ- বেলিস পেরেনিস ৩ | হস্তমৈথুন ত্যাগের অন্য ঔষুধ- মেয়েদের জন্য 'প্ল্যাটিনা ৬' এবং ছেলেদের জন্য 'ক্যান্হারিস ৬' এর যে কোন ১টি ঔষুধ সেবনে হস্তমৈথুনের ইচ্ছা দমিত হয়ে থাকে | তথ্য সূত্রঃ ডাঃ স্বপন কুমার চক্রবর্তী পারিপারিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নামক বই হতে সংকলিত!!

আপনি মেয়েদের কাছ থেকে দুরে থাকবেন।এতেই অনেকটা ফল পাবেন।না হলে ডেল কার্নেগির *দুশ্চিন্তা মুক্ত নতুন জিবন* বইটা কিনে পড়ুন।

আপনি চরম হতাশাগ্রস্থ|এই হতাশা থেকে অনেক কিছুর জন্ম হতে পারে|সর্বপ্রথম হস্তমৈথুন একেবারে ছেড়ে দিন|হস্তমৈথুনের গুনাহ ও কুফল সম্পর্কে জানুন|সার্বিক দিক বিবেচনা করে এই কাজ ছেড়ে দিন| ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন|নিয়মিত কুরআন তিলাওয়াত ও পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন|এগুলো হস্তমৈথুন ও হতাশা থেকে দুরে রাখবে| পরিবার ও বন্ধুবান্ধবের সাথে খুশি মনে চলাফেরা করেন|পড়ালেখা ও খেলাধুলায় মন দিন|মানুষের সাথে মিলেমিশে থাকার চেষ্টা করেন|কিছু দিনের মধ্যে দেখবেন উক্ত সমস্যা গুলো দুর হয়ে গেছে|

আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল পরামর্শ হলো আপনি ঘরের মধ্যে দিন কাটানো বন্ধ করুন। কোথাও পার্ট টাইম জব করতে পারেন, এতে সারাদিন বাইরে বাইরে থাকলে আপনি হস্তমৈথুনের সুযোগ পাবেন না। ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস যেমনঃ মোবাইল, ডেস্কটপ, ল্যাপটপ ইত্যাদি সম্পূর্ন তিন মাসের জন্য বন্ধ করে দিন। কারণ এগুলোই আপনার হস্তমৈথুনের জন্য প্রধানত দায়ী। যথাসম্ভব পাঁচ ওয়াক্ত সালাত সময়মত আদায় করুন। সালাত মানুষকে খারাপ কাজ হতে বিরত রাখে। তাছাড়া প্রচুর পরিমান পুষ্টিকর ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহন করুন।দৈনিক সাত আট গ্লাস পানি পান করুন।প্রতিদিন ঘন্টাখানেক জিমে গিয়ে ব্যায়াম করুন। আশা করি আপনি তিন চারমাসের মধ্যে সুস্থ জীবনে ফিরে আসতে পারবেন। ইন শা আল্লাহ।

◆হস্তমৈথুন বা স্বপ্নদোষ থেকে বাঁচার উপায় (ছেলে-মেয়ে উভয়ের জন্য প্রযোজ্য):
১★প্রতিদিন প্রতি ওয়াক্ত নামাজের পর সূরা তওবার শেষ দুই আয়াত পড়ে শরীরে ফুঁক দিতে হবে
(ইহা একটি পরীক্ষিত আমল)।
২★কোনো কারনে লিঙ্গ উত্তেজিত হলে হাত বা অন্য কোনো বস্তু দ্বারা স্পর্শ করা যাবে না।
৩★বাজে চিন্তা-ভাবনা, মন্তব্য, কথা-বার্তা বা সঙ্গ পরিত্যাগ করতে হবে।
৪★'বাংলা চটি গল্প' পড়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
৫★অশ্লীল ইমেজ, মুভি বা ভিডিও দেখা থেকে বিরত থাকতে হবে।
৬★ফেইসবুক, টুইটার বা অন্য কোথাও অশ্লীল কিছু চোখে পড়লে নিজেকে সংযত রাখার চেষ্টা করতে হবে।
৭★বেগানা পুরুষ বা বেগানা নারীর দিকে তাকানো যাবে না।
৮★অশ্লীলতার ধারে কাছেও যাওয়া যাবে না।
৯★উলঙ্গ হয়ে গোসল করা যাবে না।
১০★শরীর ও মন পবিত্র রাখা প্রয়োজন।
১১★চিত্‍ হয়ে শোয়া যাবে না, ডান দিকে কাত হয়ে শুতে হবে।
১২★সর্বদা আল্লাহ্'র প্রতি ভয় রাখতে হবে।
১৩★নাচ-গান বা রঙ-তামাশা থেকে বিরত থাকতে হবে।
১৪★সবসময় 'লা হাওলা ওয়ালা কুউওয়াতা ইল্লাহ্ বিল্লাহ্' পাঠ করতে হবে।
১৫★সর্বোপরি যেহেতু এটি একটি হারাম কাজ, তাই এটি থেকে বাঁচার ইচ্ছাশক্তি দৃঢ় করতে হবে। তবেই হারাম থেকে বাঁচতে আল্লাহ্ সাহায্য করবে।
১৬★আল্লাহ্ আমাদের সহায় হোন। আমিন।

এটা থেকে বাচার ইসলামিক উপায় হলো রোজা রাখা

হস্তমৈতুনের অভ্যাস ছাড়ার সহজ কিছু পরামর্শ দিচ্ছি । আপনি একটি শুভ দিনে প্রতিজ্ঞা করুন যে,  আপনি সপ্তাহে একদিন হস্তমৈতুন করবেনন না । এরপর আরেকটি শুভ দিনে প্রতিজ্ঞা করুন,  আপনি সপ্তাহে ২ দিন হস্তমৈতুন করবেন না । এরপর আরেকটি শুভ দিনে প্রতিজ্ঞা করুন সপ্তাহে ৩ দিন হস্তমৈতুন করবেন না । এভাবে পদ্ধতিটি চালু রাখুন। নিয়মিত ব্যায়াম চর্চা করুন, সুষম খাদ্য গ্রহন করুন,মানসিক চাপমুক্ত থাকুন। ইনশাআল্লাহ আপনি স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারবেন।