কালোজিরা, খাটি মধু, কিচমিচ, রশুন একসাথে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে কি কি উপকার পাবো?

ইহাতে দেহের কোন ক্ষতি নাই। ইহার প্রচুর পুষ্টিগুন। কালোজিরা মূত্যু ছাড়া সকল রোগের ঔষধ। কিসমিসে ভিটামিন C ও A। কাচা ছোলা শরীরের সাধারণ কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও ভিটামিন E আছে।...

ব্যায়াম করার উত্তম সময় সকাল এবং বিকাল। পুশ আপ ব্যায়াম হাতের শক্তি বাড়ানোর জন্য করা হয়। সকালই এ ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত সময়। এজন্য এ ব্যায়ামটি সকালেই করবেন। আর ব্যায়াম ভরা...

সকালেও দিতে পারেন, রাতেও দিতে পারেন। তবে সকালে দেওয়াটাই উত্তম। সব ধরনের ব্যায়াম ভরপেটে নিষেধ। খালিপেটেও দিতে পারেন, বা হালকা কিছু খেয়ে দিতে পারেন।

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদের নাম।  এই পাতাটি রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে আদিকাল থেকে। আপনি খালি পেটে খান ভরা পেটে খান সর্বাবস্থায় উপকার পাবেন। বহুগুণে গুণান্বিত এই উদ্ভিদের...

খালি পেটে রসুন প্রথমে খেলে এ সমস্যা হয় ৪/৫ দিন খাওয়ার পর আর হয় না। আপনি যদি প্রথম খান তাবলে চিন্তা করবেন না। যদি অনেকদিন যাবত খাচ্ছেন আর একই সমস্যা...

সবচেয়ে ভাল উপকার হবে কাঠবাদামে,আর টানা ৬মাস খেলে উপকার পাবেন,কেননা এটা ধিরে ধিরে কাজ করবে,আর ফলাফল পেতে হলে, ভিজিয়ে রাখা কাচা ছোলা খেতে হবে।

খাঁটি মধু পারতে চাইলে আবশ্যই মধু যারা কাটে তাদের সাথে যোগাযোগ করতেহবে ।তারা যখন গাছ থেকে কাটে তখন ক্রর করতেহবে।

হ্যা এগুলো খেলে পেট পরিষ্কার হয়। এগুলো খান ফল পাবেন।

একসাথে না খেয়ে আপনি আলাদাভাবে খান। তা না হলে আপনার এসিডিটি বেড়ে যাবে। । আপনি আগে ছোলা ভিজানো পানি ও ছোলা খেয়ে পরে কালো জিরা খাবেন.... এটা নাস্তার পরেও হতে...

এটা খুব কার্যকরি ঔশধ তাই এটা একটা খাওয়াই ভালো। যেহেতু একসাথে ৩ টা খেয়ে ফেলেছেন তাই এর প্রতিক্রিয়া হতে পারে, এর জন্য আপনাকে সাথে সাথে কিছু খেয়ে নিতে হবে। ধন্যবাদ।