হঠাৎ কোমরে ব্যথা কী করবো?

মৃত্যুর আগ পর্যন্ত যতটুকু ব্যথ্যা পাবেন ততটুকুই সহ্য করতে পারবেন।একজন মা সন্তান প্রসব করতে কতটুকু ব্যথ্যা সহ্য করে তা ভাষায় বলে বোঝানো যাবে না।

ডিপ ফ্রিকশন ও মায়োফেসিয়াল রিলিজ টেকনিক ব্যবহার করুন - যা হাটুর উপর ও নিচের মাংশ পেশী ও লিগামেন্ট কে নরম করে ফলে ব্যাথা কমে।

ব্যথা করে এটা যুক্তিসঙ্গত কথা, কিন্তু বাড়ি দিলে ব্যথা করে এটা অযৌক্তিক কথা!! আপনি বাড়ি (আঘাত) করার কী দরকার? হাত পা শুল দিচ্ছে নাকি?? এই কথাটা ডাক্তারের কাছে বললেও রেগে যাবে। নিজে নিজে ব্যথা সৃষ্টি করতে যাবেন না। আরো কয়েকদিন Levomax চালিয়ে যান তবে Nortin ও Solider চলবে 3 মাস চালিয়ে যাবেন, এতেই ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যার সমাধান হয়ে যেতে পারে। নিয়মিত গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ অবশ্যই খাবেন।

এই ব্যাথাটা গ্যাস্ট্রিক এর ব্যাথা। এজন্য আপনি পর্যাপ্ত পানি পানের সাথে সাথে শাকসবজি, পেপে,লাউ ইত্যাদি খান। ঔষধ হিসাবে রেনিটিডিন গ্রুপের ঔষধ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে গ্রহন করুন।ভাজাপুড়া কম খান।পর্যাপ্ত ঘুমান।

পাতলা পায়খানার সাথে আমাশয় থাকলে পেট ব্যাথা করে । নতুবা পেট ব্যাথা করে না।

আপনার সমস্যর জন্য ঘরোয়া কোন চিকিৎসা বা চেকআপ ছাড়া কোন চিকিৎসা দেয়া সম্ভাব না। আপনি কিডনি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরমর্শ নিন।

প্রাথমিক ভাবে আপনি ডায়াবেটিস পরিক্ষা করুন।যদি ডায়াবেটিস থাকে তার চিকিৎসা নিন।কোমরে ব্যাথা ও মাংশপেশী লাফাই এটি নার্ভ এর সমস্য ।আপনি একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরমর্শ নিন।

আপাতত বিচলিত না হয়ে পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন আর সধাসম্ভব ভাল ডাঃ দেখান তারাতারি।

বুকের বাব পাশটাই যদি ডান পাশের তুলনায় অধিক ঠান্ডা উপলব্ধি করেন তবে, অনতি বিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। প্রাথমিক ভাবে প্রেশারটা মাপিয়ে নিন।গ্যাস লেভেল টা চেক করুন। বেশী সমস্যা না হলে...

প্রাথমিক পর্যায়ে থাকতে গরম পানির স্যাঁক দিন এবং প্রতিদিন হালকা ব্যয়াম করুন।