গারনিয়ার ন্যাচারাল হোয়াইট কমপ্লিট মাল্টি একশান ফেয়ারনেস ক্রিম এস পি এফ ১৭ ত্বক ফর্সা করার জন্য এর মধ্যে আছে একটি অতি উত্তম এজেন্ট যা ভিটামিন সি এর তুলনায় ১০ গুন...
পেট থেকে যত ঘাম ঝড়বে মেদ তত কমবে।তাই অধিক পরিশ্রম করার চেষ্টা করুন।আপনি হাটলেও আপনার মেদ কমবে।এভাবেই প্রতিদিন এক ঘন্টা করে হাটার অভ্যাস রাখুন।তবে,এটা একটু সময় সাপেক্ষ।তাই ধৈর্য হারাবেন না।সাথে...
সবসময় খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর জাতীয় খাবার রাখুন।কলা,আপেল, আঙ্গুর, কমলা,শাকসবজি ইত্যাদি রাখুন। নিয়মিত সঠিক মতো খাওয়াদাওয়া করুন,সঠিক মতো শরীরের সেবাযত্ন নিন।সবসময় ইতিবাচক চিন্তা করুন।বিকেলে খেলাধুলা করুন,নিয়মিত ব্যায়াম করুন।প্রচুর পরিমাণ মতো পানি...
আপনি একটা ফেশওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। আর স্কিন শাইন রাতে শোবার আগে লাগাতে হয়। প্রথমে ফেশওয়াশ দিয়ে মুখ ভালো ভাবে ধুয়ে নিন। তারপর অতি সামান্য ক্রিম হালকাভাবে মুখে লাগিয়ে শুয়ে...
মেদ কমানোর ক্ষেত্রে কয়েকটি ওষুধ এর নাম আছে। এগুলো হল ১. Eltroxine 50 mcg 1+0+0 ২. Dietil 0+1+1 ৩. Atova 10 @ বিস্তারিত : https://www.bissoy.com/219906/
