আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখান । আর বেশি করে সবুুুুজ শাকসবজি ও পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাবেন । ব্রণ নখ দিয়ে চিপ দিবেন না ।
তাতে অনেক ক্ষতি হতে পারে । ব্রণে হাত না দেওয়াই ভালো ।
ধন্যবাদ ........
আস্ সালামু আলাইকুম.........
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
পেট থেকে যত ঘাম ঝড়বে মেদ তত কমবে।তাই অধিক পরিশ্রম করার চেষ্টা করুন।আপনি হাটলেও আপনার মেদ কমবে।এভাবেই প্রতিদিন এক ঘন্টা করে হাটার অভ্যাস রাখুন।তবে,এটা একটু সময় সাপেক্ষ।তাই ধৈর্য হারাবেন না।সাথে...
সবসময় খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর জাতীয় খাবার রাখুন।কলা,আপেল, আঙ্গুর, কমলা,শাকসবজি ইত্যাদি রাখুন। নিয়মিত সঠিক মতো খাওয়াদাওয়া করুন,সঠিক মতো শরীরের সেবাযত্ন নিন।সবসময় ইতিবাচক চিন্তা করুন।বিকেলে খেলাধুলা করুন,নিয়মিত ব্যায়াম করুন।প্রচুর পরিমাণ মতো পানি...
আপনার ফোন যদি মার্শমালো ভার্সনের না হয় তাহলে অবশ্যই1.Kingoroot.Apk 2.Iroot.Apk 3framroot.Apk দিয়ে রুট হবে কারন এন্ড্রুয়েড মার্শমালো পিসি ছাড়া রুট হয়না । আর এ অ্যাপসগুলো দিয়েও যদি রুট না হয়...