কি কি কারণে মানুষ মোটা হয়?

আপনাকে পুষ্টকর সুষম খাদ্য খেতে হবে । আপনি ডিম, দুধ, কলা, বাদাম, ছোলা, কিছমিছ, ডাল জাতীয় খাবার, শাকসবজি, মৌসুমী ফল খান । এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে ।

 একটি পাকা কলায় ১০৫ ক্যালোরি শক্তি থাকে। তাই বেশি কলা খেলে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা প্রবল।

মহান আল্লাহ মানুষকে মৃত্যুর উপাদান দিয়ে সুষ্টি করেছেন তাই মানুষ মরণশীল।  মানুসের মস্তিকের কোষগুলো -নিউরন , এগুলো প্রতিস্থাপিত হয় না। তাই বয়সের সাথে নিউরনগুলো মারা যায় এবং মস্তিষ্ক ঠিকমত আর কাজ...

প্রতিবেলা খাবারে আগের চাইতে একটু বেশি খান। (২) খাবারে প্রাণিজ আমিষের পরিমান বাড়ান। (৩) প্রতিদিন মিষ্টি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খান, এবং অবশ্যই (৪) পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। এবং এর সাথে সিনকারা...

চানাচুর খেলে মানুষ মোটা হয় না চানাচুর  বেশি খেলে ক্ষুধা থাকে না মানে ক্ষুধা মরে যায় আর ক্ষুধা না লাগলে খাবার খাওয়ার প্রয়োজন হয় না যার ফলে শরীর শুকনা  হয়ে যায়। বেশি চানাচুর খেলে পেটে গ্যাস্ট্রিক জাতীয় রোগ হয়। ধন্যবাদ 

পৃথিবীতে সবকিছুরই ক্রিয়া-পতিক্রিয়া রয়ছে।যেমন--মানুষ জন্ম নেয় আবার তার বিপরীতে মরতেও হবে।love এর যেমন চারটি অক্ষর আবার hate ও ৪টি অক্ষর।সবকিছুরই কিছু বিপরীত ধর্মী প্রতিক্রিয়া রয়েছে।অনুরূপ এই পৃথিবীতে যেমন ভালো মানুষ...

মোটা হওয়ার জন্য কোন ঔষধ খাওয়া ঠিক নয় এতে শরীর আরো খারাপ হয়ে যায় । আপনি আমিষ ও প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খাবেন এবং সবুজ ফল খাবেন । মোটা...

ল্যারি কিং হলেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একজন প্রখ্যাত নারী লন টেনিস খেলোয়াড় বিলি জিন কিং ইংরেজি: Billie Jean King এর স্বামী।

আসলে আপনি বোকা না। আপনি কথা বলাটা পছন্দ করেন না। তবে এটা ঠিক না। কথা বল্লে মন ভাল থাকে।।। আপনি সবার সাথে খুশি থাকার চেষ্ঠা করুন দেখবেন আপনিও পারবেন

হস্তমৈথূন করাটা নিজের শরীরের স্বাস্থ্যর জন্য অনেকটা ক্ষতিকর।এটা করলে শরীরের স্বাস্থ্যর উন্নতি হয়না।  স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করার জন্য নিম্নোক্ত নিয়মগুলো: সবসময় খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর জাতীয় খাবার রাখুন।কলা,আপেল, আঙ্গুর, কমলা,শাকসবজি ইত্যাদি রাখুন। নিয়মিত...