শরীরে অনেক ব্যথা কি করব?
আমি একটা ক্রিকেট একাড়েমিতে ভতি হয়েছি। গতকাল একাড়েমিতে প্রথম প্রাকটিস করতে য়াই। ঠানা ৪ ঘন্টা প্রাকটিস করেছি। আজকে সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারতেছি না। সারা শরীর ব্যথা হয়ে গেছে। ভাল ভাবে চলাফেরা ও করতে পারতেছি না। শরীরে প্রচন্ড় ব্যথা। এখন আমি কি করলে এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাব। কোন ঔষধ খাব। যাতে তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যাই। প্লিজ সমাধান দিন।
2525 views
1 Answers
এর জন্য ব্যথার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই|প্রথম দিন প্রাকটিস তাই শরীরে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক|এর পর থেকে প্রাকটিস করলে আর ব্যথা করবে না|আর পরবর্তী দিন প্রাকটিস করলে শরীরের ব্যথা এমনিতে কমে যাবে|এছাড়া ব্যায়াম করুন,শরীরের ব্যথা কমে যাবে ইনশাআল্লাহ|আর নিয়মিত প্রাকটিস করতে থাকুন কোন সমস্যা হবে না|
2525 views
Answered