লম্বা হতে কি অনুসরন করতে হবে?

Question

লম্বা হতে কি অনুসরন করতে হবে?

আমার উচ্চতা 5' ও 2"। বয়স 17 । আমি লম্বা হতে আমাকে কি কি নিয়ম মানতে হবে।

শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

Manik Raj · Answer 1 · Sep 06, 2017 17:51:11

জিনতত্ত্বের উপর ভিত্তি করে আমরা বেশিরভাগ

মানুষ ভেবে থাকি যে আমাদের বৃদ্ধি সম্পূর্ণ নির্ভর করে।

আমাদের বংশের উপর অর্থাৎ আমরা বংশগতভাবে ঠিক

যতটুকু বৃদ্ধি পাবো তার থেকে এক চুলও বেড়ে উঠা সম্ভব নয়।

তবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর

করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর

বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর।

একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত তার উচ্চতা বৃদ্ধি

পেতে থাকে। সুতরাং, আপনার যেহেতু ১৭ বছর সেহেতু

আপনার হাতে লম্বা হওয়ার আরো সময় আছে।

এছাড়াও আপনি চাইলে নিচের ব্যায়ামগুলো করতে

পারেন উপকারে আসবে।

ধন্যবাদ।

আঃরহমানrand1 · Answer 2 · Sep 08, 2017 08:29:38

লম্বা হওয়ার সাথে একমাত্র বংশগত ও হরমোনের সমপর্ক রয়েছে।তাছাড়া লম্বা হওয়ার জন্য আপনি ঝুলান্ত পদ্ধতি ব্যবস্থা করে প্রতিদিন ঝুলতে পারেন।আর ভাল শাকসবজি ও ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে পারেন।

আকমআজাদ · Answer 3 · Sep 08, 2017 13:07:23

লম্বা হওয়ার জন্য যেই বিষয়গুলো গুরুত্ব সহকারে মাথায় রাখতে হবে তা হচ্ছে ঃ ১। সবচেয়ে গুরুত্তপূর্ন হচ্ছে – ঘুম ২। তারপরেই – খাওয়া দাওয়া ৩। সবশেষে – ব্যায়াম ।

লম্বা হতে কি অনুসরন করতে হবে?

3 Answers