আমি ৭ ঘন্টা ঘুমাই কিন্তু আমি ঘুম কমাতে চাই তাহলে আমাকে কি করতে হবে?

ব্রাইটনেস যতটা সম্ভব কমিয়ে রাখুন। কালো চশমা ব্যবহার করলে সবচেয়ে ভালো হয়, তবে এটা একটু অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। স্ক্রিন ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন। অন্ধকারে মোবাইল/ল্যাপটপ ব্যবহার করবেননা, আপনার...

মুভিটির ডাউনলোড লিঙ্ক এখানে। 

বুকের ডান পাশে ব্যথা সব বয়সের মানুষেরই হতে পারে। বুকের বাম পাশে ব্যথা হলে আমরা প্রথমেই মায়োকার্ডিয়াল ইনফেকশনের (হৃদযন্ত্রের পেশির সমস্যা) কথা চিন্তা করি।  তবে সব সময় হৃদরোগের জন্য বুকে ব্যথা...

ভালো করতে হলে কমপক্ষে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা পড়তে হবে। বিশেষ করে science এর বিষয়গুলো ভালো করে পড়তে হবে

অবশ্যই আপনার সমস্যা হবে,,এ কারণেই পরীক্ষার আগের রাতে অনেক রাত পর্যন্ত জেগে পড়াশোনা করতে নিষেধ করা হয়। #সতর্ক থাকার সক্ষমতা হ্রাস পায়ঃ কেউ যদি রাতে মাত্র দেড় ঘন্টা কম ঘুমায়...

১।চেরি: ঘুমের জন্য চেরি খুব উপকারি। ১ কাপ চেরির জুস এনে দেবে আপনার চোখে রাজ্যের ঘুম। শুতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস চেরির জুস খান। দেখুন কি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়বেন আর...

খুব সহজ কথা। সবজি খেলে ওজন কমে। হ্যাঁ, তাই থালায় বেশি বেশি সবজি রাখুন। সবজির মধ্যে রয়েছে পুষ্টি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলো শরীরের ওজন কমাতে ও শরীর  ভালো রাখতে সাহায্য করে।  আপনার...

এখন নিজের আইডি কার্ড ছাড়া অন্যের আইডি দিয়ে ব্যাংক একাউন্ট করা যায় না। এখন কথা হল আপনার আইডি কার্ড নাই কি করবেন....??? তাহলে আপনার লাগবে আইডি কার্ডের পরিবর্তে আপনার পাসপোর্টের ফটোকপি। যদি তাও...

ঘুম না আসার অনেক কারন থাকে। আগে খুঁজে বের করুন কারনগুলো কি কি ? এটা বের করা জরুরী। আপনি যদি ছাত্র হন তবে ঘুমানোর আগে একটু গল্পের বই পড়তে পারেন।খাবার...

5 ঘন্টা পর বর্তমানে ব্যাকটেরিয়া  সংখ্যা X সংখ্যক ।  প্রশ্নের শর্তমতে 20 মিনিটে বেড়ে হবে  X×3=3X সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া ।  পরবর্তী 20 মিনিটে বেড়ে হবে  3X×3=9X সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া ।  তার পরবর্তী...