আমার বয়স ২৪। আমি প্রতি রাতে বাজে স্বপ্ন দেখে, আমর স্বপ্ন দোষ হয়। এটা সমাদানের জন্য কি কোরতে পারি?

স্বপ্নদোষ হওয়া স্বাভাবিক॥স্বপ্নদোষের মাধ্যমে শরীরের ক্ষতিকর বজ্য পদার্থ নির্গত হয় যা মানুষের উপকার করে কিন্তু অতিরিক্ত হওয়াটা অস্বাভাবিক তখন আপনাকে ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে হবে॥

স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির পথ ও পদ্ধতির মধ্যে প্রথমটি হল নিজের খেয়াল ও ধ্যান ধারণাকে সব সময় পাক সাফ রাখবেন। নিজের মনকে নিজের আয়ত্বে রাখতে আপ্রাণ চেষ্টা করবেন । শেষ রাতে পেশাবের বেগ হলেই উঠে পেশাব করবেন । স্বপ্নদোষ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি শয়নকালে কখনো লিঙ্গে কোনো প্রকার মলম বা মালিশ ব্যবহার করে শয়ন করবেন না। অন্যথায় স্বপ্নদোষের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভবনা রয়েছে। সকাল বেলা এক ছটাক ধনিয়া ভালোভাবে কচলে এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাতে শয়নকালে উক্ত পানি ছেকে ২ চামচ চিনি দিয়ে শরবতের মতো বানিয়ে পান করবে। এতেও স্বপ্নদোষ হতে মুক্তি পাওয়া যাবে। (সংগৃহীত)