কি করলে ঘন স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পাব?

মাসে যদি ৩/৪ বার স্বপ্নদোষ হয় তাঁহলে স্বাভাবিক,

যদি সপ্তাহে ২বার বা বেশি হয় তাঁহলে এটা রোগ বলে বিবেচিত হবে।যদি সপ্তাহে ২ বারের বেশি হয়, তাঁহলে একটি হোমিও ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।

তাঁরপরও আপনি এই নিয়মগুলো মেনে চলতে পারলে স্বপ্নদোষ কম হবে--

#রাতে যখন ঘুমাবেন, ঘুমানোর আগে বেশি পানি পান করবেন না

# ঘুমানোর আগে প্রসাব করে নিবেন

#খাওয়ার পর দ্রুত ঘুমাতে যাবেন না,কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করে ঘুমাবেন

#ঘুমানোর আগে বাজে চিন্তা-ভাবনা করবেন না পর্ন দেখা চটি দেখা থেকে বিরত থাকবেন

#আর যদি লুঙ্গি পড়ে ঘুমান তাঁহলে ঘুমানোর আগে লুঙ্গিতে ৩ টি গিড়ি মেরে ঘুমাবেন

#ঘুমানোর আগে জিকির করবেন, পাড়লে কোরআনের "৩০ নাম্বার পাড়ার সূরা তরিক পড়ে ঘুমান।

☞ আধা তোলা ধনিয়ার গুড়ো ২ চামচ মধুসহ সকালে নিয়মিত সেবন করলে স্বপ্নদোষ হতে মুক্তি পাওয়া যাবে। ☞ রাতে শয়নকালে লিঙ্গে ওলিভয়েল তৈল মালিশ করে শয়ন করলে স্বপ্নদোষ হতে মুক্তি পাওয়া যায়। ☞ এরপরও যদি না কমে তবে দেরি না করে ডাক্তার দেখান ।. 

য‌দি সারা‌দিন যৌন বিষ‌য়ে চিন্তা ক‌রে থা‌কেন ত‌বে স্বপ্ন‌দোষ বে‌শি হওয়া স্বাভা‌বিক এবং তার দোষ আপনার। আর বিনা কার‌নে স্বপ্ন‌দোষ বে‌শি হ‌লে ডাক্তা‌রের পরামর্শ নি‌তে পা‌রেন। ধর্মীয় বি‌ধি নি‌ষেধ মে‌নে চলুন।

হস্তমৈথুনের বদঅভ্যাস থাকলে বাদ দিতে হবে । 

মাসে সর্বোচ্চ ৩ বার পর্যন্ত স্বপ্নদোষ সাভাবিক । এর বেশি হলে সেটা রোগ বলে গন্য হয় ।
অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ বন্ধ করতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিতে পারেন ।