1 Answers
শারিরীক শক্তির যোগান দিতে প্রাকৃতিক খাদ্য খাওয়া অপরিহার্য। আমরা জানি শারিরীক শক্তির যোগান দিতে এবং সুস্থ থাকতে হলে খাদ্যের মাঝে নিম্নোক্ত ৬ টি উপাদান থাকা অপরিহার্য।যথা:- ১.আমিষ, ২.শর্করা, ৩.স্নেহ তথা চর্বি, ৪.ভিটামিন, ৫.খনিজ, ৬.পানি। আর যে খাদ্যের মাঝে এই ৬ টি উপাদান পাওয়া যায় তাকে সুষম খাদ্য বলে। আর আমাদের সুষম খাদ্যের বিরাট অংশই আমরা পাই প্রকৃতি হতে। সুতরাং,বলা যায় যে,শারিরীক শক্তির যোগান দিতে প্রাকৃতিক খাদ্য অপরিহার্য। ধন্যবাদ।
2687 views
Answered