চশমা পড়লে মাথা ব্যথা করে?

যাদের চোখে সমস্যা তাদের সবসময় (ডাক্তারের  পরামর্শ অনুযায়ী) চশমা ব্যাবহার করা আবশ্যক।  অন্যথায় ক্ষতির পরিমাণ আরো বাড়বে।  চোখের অবস্থা উন্নতি হোক বা অবনতি হোক বা এক  অবস্থায় থাকুক প্রতিবছর একবার করে চোখ  দেখানো ভাল। চোখ একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এর যত্ন নেওয়া  সকলের আবশ্যক। 

আপনি সাধারণ চশমা ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আর ৩ ঘন্টার বেশী কম্পিউটার ব্যবহার করবেন না। কম্পিউটারের স্কিন থেকে অনেক দৃরে বসবেন।

পরিক্ষার সামনে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক।। যখনই মাথায় প্রচন্ড চাপ অনুভব করবেন, ১০-১৫ মিনিট বিশ্রাম নিন।  প্রকৃতির অপার সৌন্দর্য ঘুরে আসুন।।  অবশ্যই ভুলবেন না যে, পড়ার টেবিল হতে আপনি উঠে এসেছেন।...

ডাক্তারের কাছে যান,,,পাওয়ার চেক করে অন্যটা ব্যবহার করুন

অনেক দিন খাবারে অনিয়মের কারনে আপনার পাকস্থালীতে আলসার হয়ে থাকতে পারে। সেটা নিশ্চিত হতে হলে আপনার এন্ডোসকপি ও এক্সরে টেস্ট করে দেখতে হবে। যদি আলসার হয়ে থাকে ডাক্তারের পরামর্শ মত...

যেহেতু আপনার মাথা ব্যথা অনেক দিন যাবত সিটি স্ক্যান করিয়েছেন তার মানে আপনি চিকিৎসাও করিয়েছেন। এসব চিকিৎসায় যেহেতু আপনার মাথা ব্যথা ভালো হয়নি এখন আপনার উচিত একজন সাইক্লিয়াটিস্ট দেখানো কারণ...

ঔষদের চাইতে বেশি কাজ করবে আপনি যদি সকাল বেলা একটু একটু করে হাটেন। আপনি যদি  মাত্র ১৫ দিন এবাবে হাটেন তবে আপনি দেখবেন আপনার আর এ সমস্যা হচ্ছে না। একটু...

মাথায় সমস্যা থাকার কারনে এই রকম হতে থাকে আমি বা অন্য কেউ কোন ওষুধ দিলে ভালো নাও হতে পারে আবার ওষুধ খেয়্ব হিতে বিপরীত  ও হতে পারে তাই ডাক্তার কে দেখানো টাই উত্তর  বলে আমি মনে করি 

বালিশ ছাড়া ঘুমানোর অভ্যাস করুন অনেকটা সাহায্য পাবেন ঘাড় ব্যাথ্যাও থাকবে না।

আপনি দিনের বেলায় শুয়ে হয়তো বেশি সময় ফোনে চোখ রাখেন এজন্য আপনার মাথা বেথা করে এবং মাথা ভার হয় । কোনো ব্যাক্তি যদি অধিক সময় ধরে কম্পিউটার,টেলিভিশন বা ফোনে চোখ...