এতে আমার ওজন কি বাড়বে?
আমার বয়স 19..উচ্চতা 5.5"..ওজন 48 কেজি।আমি আমার ওজন বাড়াতে চাই।আমি যদি রোজ সকালে 50g ভিজানো ছোলা+2 টা কলা+1 টা ডিম দুপুরে প্রতিদিন মাছ এবং সপ্তাহে দুই দিন দুপুরে মাংস রাতে 1 টা ডিম+পরোটা বা খিচুরি এবং 1 টা কলা খাই তাহলে কি দুই মাসে আমার ওজন বাড়বে? ওজন বাড়াতে হলে এর পাশাপাশি আর কি খেতে হবে?
2714 views
4 Answers
হ্য বারবে।
কারন আপনি যা কিছু খেতে চাচ্ছেন তা ত ভিটামিন যুক্ত খবার।
আর আপনি জীম করতে পারেন
2714 views
Answered
হ্যা ওজন বাড়বে।এগুলো খাওয়ার পাশাপাশি বাদাম, কিসমিস, দূধ ও ফলমূল খান এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।
2714 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy