ব্যায়াম গুলো দৈনিক কয়বার করতে হবে?

ব্যথা পাওয়া স্থানে বরফ লাগান।

সকালে: রুটি ২টা, সবজি এবং ডিম একাধিক। দুপুরে: ভাত, মাছ বা মুরগি, শাকসবজি বিকেলে: হালকা নাশতা। এখানে থাকতে পারে চা-বিস্কুট ও ফলমূল। রাতে: রাতের খাবারে ভাতের সঙ্গে মাছ বা মাংস। তবে পরিমিত ভাত...

বছরে দুই বার লোক নিয়োগ দেয়া হয়।

মনে করি, একটি কম্পিউটারের পাওয়ার 120 ওয়াট সরবরাহ ভোল্টেজ 216 ভোল্ট বিদ্যুত বিল নির্ণয়ের নিয়ম ঃ যেহেতু কম্পিউটার টির পাওয়ার 120 ওয়াট, সেহেতু এটি প্রতি ঘন্টায় 120 ওয়াট খরচ করবে ।  প্রতিদিন 8 ঘন্টা চললে দৈনিক...

ডাউনলোডিং ওয়েবসাইটগুলো অনেক গুলোতেই ধোকা দেয়া হয় । এছাড়া সব মুভি একসাথে পাবেন এরকম ওয়েব খুজে পাওয়া দুষ্কর । আপনি নিচের ওয়েবসাইটে ট্রাই করতে পারেন । . Kolkata Movie Download

আপনি Clindax-B gel ব্যাবহার করতে পারেন। 

ফরজ গোসলের ফরজ তিনটি৷ ১:ভাল ভাবে কুলি করা৷ ২:নাকে পানি দেওয়া৷ ৩:সমস্ত শরীর ভাল ভাবে ধৌত করা৷ শুধু ফরজ আদায় করলেই এর মাঝে অনেক সুন্নত আদায় হয়ে যাবে৷

ব্যায়াম করার পাশাপাশি আপনাকে ফ্যাট যুক্ত খাবার খাওয়া বাদ দিতে হবে আর প্রতিদিন সকালে নাস্তা করতে হবে । দিনে একবার হলেও নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে । যেমন: ১. পুশ আপ**উপুর...

আমার জানামতে হোমিও ফার্মেসী তে পাওয়া যেতে পারে......... Ashwagandha নামের হোমিও তরল ঔষধ ও পাওয়া যায়। যেটা খালি পেটে খেতে হয়।

প্রস্রাবের ফোঁটা হাতে লাগলে ফরজ গোসল হয় না হাত ধুলেই হবে হাত একবার ভালোভাবে ধুলেই হবে।