প্রথমে আপনাকে পত্রিকায় এফিডিফিট করতে হবে||এফিডিফিট করার পর আপনাকে বোর্ডে যেতে হবে|সেখান থেকে বয়স কমানো ফ্রম(ফ্রি)সংগ্রহ করে তা পূরন করে জমা দিতে হবে|তারপর আগামী ১৫ দিনের মধ্যে এটা সংশোধিত হবে|অহ...
শুধু উত্তর প্রদান করলেই তো আপনার পয়েন্ট বৃদ্ধি পাবেনা।
যথোপযুক্ত, মানসম্মত ও তথ্যবহুল উত্তর প্রদান করুন
আপনার উত্তরটি অনুমোদন দেওয়া হলে তবেই আপনার
পয়েন্ট বৃদ্ধি পাবে।
এই মূর্হরতেই আপনার উচ্চতা অনুসারে
ওজন কম।
শারিরীক উচ্চতা ৫’২” হলে স্বাভাবিক
ওজন— ৫০-৬২ কেজি।
শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি
বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,
যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন
থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস
লম্বা করতে পারবে না, আপনার বয়স
যেহেতু ১৬ তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস.......
১. রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন।
২. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি...
ফেইসবুক পেজে লাইক বানাতে হলে আপনাকে ইনভাইট বেশি বেশি করতে হবে। এর থেকে সহজ হচ্ছে ক্রেডিট কার্ড দিয়ে প্রমোট দেওয়া এতে টাকা কিছু খরচ হবে কিন্তু লাইক বেশে পাবেন।
পড়াশোনা তে অধিক মনোযোগী হওয়ার জন্য আপনার দরকার একটি সুস্থ্য পরিবেশ। আপনার মনকে বলুন আপনি বড় কিছু একটা করতে চান।
আশা করুন বড়,কারন মানুষের উপার্জন নির্ভর করে তার চাহিদার ওপর,তাই ইচ্ছা...
2 Answers
2972 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ