শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

দিনের বেলায় শারীরিক পরিশ্রম করুন। তাহলে রাতে খুব তারাতারি ঘুম আসবে। এবং ভালো ঘুম হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনে চাইলে শুয়ার সময় হাতে একটি বই নিয়ে পড়তে পারেন দেখবেন কিছুক্ষণ পর ঘুম চলে আসবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ