আমি রাত ৪টা থেকে সকাল ১০টা এবং দুপুর ২টা থেকে বিকাল ৪টা সময়টুকু ঘুমায় এতে কি আমার স্বাস্থ্যের কোন ক্ষতি হতে পারে?

MahbuburRahmanBP
3392 views

3 Answers

Johurul Hoque

আপনার নিয়মিত ঘুমে যদি আপনার কোন ক্লান্তি না লাগে ও শরীরে কোন সমস্যা না হয় তাহলে কোন সমস্যা নেই।

3392 views Answered
রাজধানী

দিনের ১ ঘণ্টা ঘুম রাতের ৪ ঘণ্টা ঘুমের সমান। তাই দিনে বেশি ঘুমালে জুবুথুবু ভাবসহ নানা সমস্যা হতে পারে।


3392 views Answered
pkRasel
যদি অাপনি কোন ডাঃ কে বলেন শরীল সুস্থ রাখব, কিভাবে,
সে প্রথমে বলবে, ঘুম ঠিক রাখতে হবে,এবং খাওয়া দাওয়া
সময়মত করবেন,পরিমানমতো এবং পুষ্টকর খাওয়ার খান,
এবং বলবে রাতে ঘুম রাতে যাবেন,
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠবেন,
ঘুম সময় মত না গেলে অনেক সমস্যা হবে,
যদি এখন কোন সমস্যা নাও হয় তবে,
কোন এক দিন অাপনাকে অনেক সমস্যা নিয়ে ভুক্তে হবে,
সো অাপনি নিজেকে পরিবর্তন করেতে চেষ্টা করুন।
3392 views Answered

Related Questions

আমার চুল আমার খুব প্রিয়। আমার চুল ৭" এর মত লম্বা ছিল। আমার প্রেমিকা আমার চুল পছন্দ করেনা। কিন্তু আমি চুল ফেলে দিতে পারব না। তবুও তার কথা রাখতে গিয়ে আমি আজ চুল ১ " ছোট করেছি। কিন্তু সে বলে আমি নাকি চুল কাটিনি, এবং অনেক রাগ হয়ে আছে। আমি বুঝানোর চেষ্ঠা করেছি আমার চুল খুব প্রিয়, আর চুল কেটে ফেললে আমাকে ভাল লাগবেনা কারণ আমার চুল খুব পাতলা। তার বান্ধবীরা আমার চুল নিয়ে মন্দ বলে ।আমাদের সম্পর্কের ১ মাস হয়েছে। এখন আমি কি করব তাকে ত্যাগ করব নাকি চুল?
1 Answers 4280 Views
আমি ২০১৭ সালে বিজ্ঞান বিভাগ এ কিমিল্লা বোর্ড থেকে জিপিএ-৪.৭৩ পেয়েছি। তবে আমি জীববিজ্ঞানে A পাইছি। আমি চেয়েছিলাম আমি একজন উচ্চমানের ডাক্তার হব। আমি কি ভালো ডাক্তার হতে পারবো আর ডাক্তার হতে হলে এখন আমাকে কোন একটা কলেজে ভর্তি হতে হবে। তাহলে কেউ আমাকে বলে, আমি এখন কোন বোর্ডের অধীনে কোন কলেজে পড়ব দয়াকরে কেউ বিশদ ভাবে ব্যাখা দিলে খুব খুশি হব?
1 Answers 3133 Views
আমি এস এস সি ২০১৭ ঢাকা বিভাগ থেকে (বিজ্ঞান) ৪.৭৩ পেয়েছি। এখন আমার পরিবার ঢাকা থাকে তাই আমাকে ঢাকা যে কোন কলেজে চান্স পেতেই হবে। বিজ্ঞানে আমি কি ঢাকা কোন কলেজে চান্স পাব। যেমন: বাংলা কলেজ, সিটি কলেজ ইত্যাদি। এই পয়েন্টে ঢাকা কোন কলেজ গুলোতে চয়েস দিলে ভালো হবে।১০টা কলেজের নাম বলবেন যে গুলোতে চান্স পাবার সম্ভবনা আছে?
1 Answers 2653 Views