দৈনন্দিন খাবারের সাথে কী পরিমাণে ক্যালরি আমাদের শরীরে যাচ্ছে তার হিসেব করব কীভাবে?

এই প্রসঙ্গে কয়েকটি হাদিসের রেফারেঞ্চ দিচ্ছি, আশা করছি পুরো বিষয়টা বিস্তারিত বুঝতে পারবেন! খাবারের শুরুতে 'বিসমিল্লাহ' বলা আল্লাহ্‌ রসূল (সাঃ) এর সুন্নাহ! ► আয়েশা (রাঃ) বলেন, রাসূলুল্লাহ সা: বলেছেনঃ "যখন তোমাদের কোনো...

আমরা যা খাই তাতে থাকে শর্করা, স্নেহ ও আমিষ ইত্যাদি। এ জাতীয় পদার্থ পরিপাক হওয়ার পর শরীরে তাপ উৎপন্ন হয়। অথবা, খাদ্যের পুষ্টি উপাদান গুলো যখন আমাদের শরীরের কোষের রক্তের...

দেখুন আপনি হয়তো তাকে ভালবাসেন কিন্তু সে আপনাকে ভালবাসে কিনা সেটা আগে আপনাকে জানতে। যদি আপনাকে সে ভাল না বাসে তার জন্য আপনাকে এরিয়ে যাবার জন্য দূরে থাকে। আর যদি...

এ নিয়ে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে কথা বলুন। তবে না যাওয়াই ভাল।

যাকে ভালোবাসেন, তাকে লজ্জা পেলে হয়? বুকে সাহস নিয়ে এগিয়ে যান। সফল হবেন।

আপনার চুল নিয়ে যদি অধিকাংশ মানুষ খারাপ মন্তব্য করে তাহলে আপনার চুল কিছুটা ছোট করে রাখা উচিত, আপনাকে সে অনেক ভালবাসে যার কারনে আপনার নামে তার বান্ধবীদের মুখে বাজে...

সেটা সে আর তার মোন জানে

মানুষের শরীর গঠনের জন্য ২০ ধরণের অ্যামাইনো এসিডের প্রয়োজন। প্রোটিন সৃষ্টি হয় এই অ্যামাইনো এসিড থেকে। অ্যামাইনো এসিডগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণ থাকে হচ্ছে গ্লাইসিন। কারণ, এটি চামড়া, মস্তিষ্ক এবং...

এটা কঠিন কিছু নয় । আপনি মুখে মুখে প্রচুর যোগ করুন , মনে মনে হিসেব করে । সংখ্যাগুলো ছোট থেকে বড় পর্যায়ে যাবেন । এতে যোগ বিয়োগে ভালো ধকল চলে...

আপনার সব চেয়ে উওম হবে ঐ মেয়েকে ভুলে যাওয়া । কারণ মেয়েটা আপনার সাথে মজা করছে । আপনাকে মন থেকে ভালোবাসলে কখনো বলতো না অন্য সেই ছেলে ভালোবাসে । আপনি...