মানুষের শরীর গঠনের জন্য ২০ ধরণের অ্যামাইনো এসিডের প্রয়োজন। প্রোটিন সৃষ্টি হয় এই অ্যামাইনো এসিড থেকে। অ্যামাইনো এসিডগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণ থাকে হচ্ছে গ্লাইসিন। কারণ, এটি চামড়া, মস্তিষ্ক এবং দেহের আরো নানা অংশে অধিক ঘনমাত্রায় বিদ্যমান থাকে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমরা যা খাই তাতে থাকে শর্করা, স্নেহ ও আমিষ ইত্যাদি। এ জাতীয় পদার্থ পরিপাক হওয়ার পর শরীরে তাপ উৎপন্ন হয়। অথবা, খাদ্যের পুষ্টি উপাদান গুলো যখন আমাদের শরীরের কোষের রক্তের...
প্রতিটি খাদ্যেরই একটি ক্যালরি হিসাব আছে। যেমন: শর্করার ক্যালারি ৪.৩/গ্রাম আবার স্নেহের ক্যালারি ৯.৩/গ্রাম।
এক্ষেত্রে আপনি আপনার দৈনিক খাদ্যে কোন খাদ্য কি পরিমান খাচ্ছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন এবং সেই...
