আপনি হামর্দদ এর সিনকারা খাওয়ার পর দিন তিন বার খেতে পারেন। এতে আপনার স্বাস্থ বাড়বে। সাথে পুষ্টিকর দুধ,ডিম খান। হস্তমৈথুন্য ছেড়ে দিয়েছেন ভালো কথা,এর মধ্যে আর না কারলে ঔষধ এর...
মানুষের শরীর গঠনের জন্য ২০ ধরণের অ্যামাইনো এসিডের প্রয়োজন। প্রোটিন সৃষ্টি হয় এই অ্যামাইনো এসিড থেকে। অ্যামাইনো এসিডগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণ থাকে হচ্ছে গ্লাইসিন। কারণ, এটি চামড়া, মস্তিষ্ক এবং...
