কোন খাবারে ভিটামিন-A সবচেয়ে বেশী পরিমাণে আছে?

উপকার বেশি।

মুথিয়া মুরালীধরন (২২ বার)

সূর্যমুখীর বীজে

বাধাঁকপিতে প্রচুর ভিটামিন কে পাওয়া যায়।

সীমের বীচি, তে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন বি-৬ পাওয়া যায়।

অধিকাংশ মেয়েরা বেশী সুন্দরী হয়, ছেলেরা বাইরে বেশিরভাগ সময় থাকার কারনে সুন্দর থাকলে ও তা থাকে না।

মানুষের শরীর গঠনের জন্য ২০ ধরণের অ্যামাইনো এসিডের প্রয়োজন। প্রোটিন সৃষ্টি হয় এই অ্যামাইনো এসিড থেকে। অ্যামাইনো এসিডগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণ থাকে হচ্ছে গ্লাইসিন। কারণ, এটি চামড়া, মস্তিষ্ক এবং...

ভিটামিন বি এর অভাব হলে ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে । ভিটামিন বি সমৃদ্ধ কয়েকটি খাবার হলো কলিজা ,দুধ ,মাংস,পেস্তা , পাউরুটি , ডিমের কুসুম , পালং শাক ,...

সুন্দরবনের সুন্দরী গাছ।

কাচকি মাছ সবচেয়ে বেশি পরিমাণে রয়েছে। আর যদি বড় মাছ হিসেবে ধরা হয় তাহলে পাঙ্গাস মাছ।