2 Answers
দিনে দু-তিনবার অধিক ময়েশ্চারাইজারযুক্ত কোনো ক্রিম ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকে বলিরেখা বেশি বোঝা যায় এবং অতিরিক্ত শুষ্কতার জন্য ত্বক তার স্বাভাবিক লাবণ্য হারায়। শুষ্কতা এড়াতে অবশ্যই ত্বকে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে সব সময়। যতবার মুখ ধোবেন ততবারই লাগাতে হবে ময়েশ্চারাইজার। রাতে কিছুটা হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। একটি ডিমের কুসুমের সঙ্গে বেশ খানিকটা দুধের সর, একটু মসুরের ডাল বাটা ও একটু মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ত্বকে লাগাতে পারেন। সপ্তাহে তিন দিন এ প্যাক ব্যবহারে ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্ক ভাব কমে যাবে। ত্বকের লাবণ্য ফিরিয়ে আনতে হারবাল ফেসিয়াল ছাড়াও বিভিন্ন বিউটি ফেসিয়াল করাতে পারেন। শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যাও বেড়ে যায়। যাঁদের ত্বক একটু রুক্ষ, তাঁদের গোড়ালি ফাটার সমস্যার সমাধানে তিনি দিয়েছেন আরও কিছু পরামর্শ। নিয়মিত পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার করুন। গোড়ালির মৃতকোষ ঝামা দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করে ফেলুন। পায়ের গোড়ালি নরম রাখতে গ্লিসারিন বা কিছুটা তৈলাক্ত কোনো লোশন লাগাতে পারেন। রাতে গ্লিসারিন বা লোশন লাগানোর পর পারলে মোজা পরে ঘুমান। ভালোমানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। জেনে নিন এই মৌসুমে শুষ্ক ত্বকের যত্নে কী ধরনের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আপেল ও কুমড়া মাস্ক : অর্ধেক আপেল, ছোট এক টুকরা কুমড়া, এক চামচ মধু ও এক চামচ ওটামিল। সবগুলো উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। তারপর ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এইভাবে সপ্তাহে তিনদিন ব্যবহার করুন। ডিম ও মধুর মাস্ক : একটি ডিম, এক চামচ মধু, হাফ চামচ অলিভ ওয়েল, ও কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল নিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর ত্বকে লাগিয়ে নিন আলতো হাতে। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। কলা, মধু ও অলিভ ওয়েল মাস্ক : একটি মাঝারি আকৃতির কলা, এক চামচ মধু ও এক চামচ অলিভ ওয়েল নিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কগুলো শুষ্ক ত্বকের জন্য অনেক বেশি উপকারী। তাই প্রতি সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ দিন নিয়ম করে ব্যবহার করুন, উপকৃত হবেন। শুষ্ক বা রুক্ষ ত্বকের যত্নে কাঠবাদাম এবং মধুর ফেইসপ্যাক শুষ্ক এবং রুক্ষ আবহাওয়ায় শুষ্ক ত্বক আরও বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বক ফেটে যায় এবং ত্বক কালো হয়। এই সমস্যার জন্য ব্যবহার করুন কাঠবাদাম এবং মধু
সবার ত্বক একই ধরনের হয়ে থাকে না। কারও ত্বক অনেক বেশি তৈলাক্ত, কারওটা আবার শুষ্ক হয়ে থাকে। তাই ত্বকের বৈশিষ্ট্য ভেদে ত্বকের যত্ন ভিন্নভাবে নিতে হয়। তাছাড়া শীত এবং গরমের মাঝামাঝি এই সময়টাতে ত্বক অনেক বেশি রুক্ষ্ম হয়ে যায়। এর জন্য প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। জেনে নিন এই মৌসুমে শুষ্ক ত্বকের যত্নে কী ধরনের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আপেল ও কুমড়া মাস্ক : অর্ধেক আপেল, ছোট এক টুকরা কুমড়া, এক চামচ মধু ও এক চামচ ওটামিল। সবগুলো উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। তারপর ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এইভাবে সপ্তাহে তিনদিন ব্যবহার করুন। ডিম ও মধুর মাস্ক : একটি ডিম, এক চামচ মধু, হাফ চামচ অলিভ ওয়েল, ও কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল নিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর ত্বকে লাগিয়ে নিন আলতো হাতে। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। কলা, মধু ও অলিভ ওয়েল মাস্ক : একটি মাঝারি আকৃতির কলা, এক চামচ মধু ও এক চামচ অলিভ ওয়েল নিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কগুলো শুষ্ক ত্বকের জন্য অনেক বেশি উপকারী। তাই প্রতি সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ দিন নিয়ম করে ব্যবহার করুন, উপকৃত হবেন।
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy